Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Энциклопедия
современной эзотерики

начало > ПрактикаСамоосознаванияГурджиева ...

А|Б|В|Г|Д|Е|Ж|З|И|Й|К|Л|М|Н|О|П|Р|С|Т|У|Ф|Х|Ц|Ч|Ш|Щ|Э|Ю|Я

Практика Самоосознавания Гурджиева

Запомните и регулярно практикуйте следующее:

  • Слушайте звук голоса человека, разговаривающего с вами. Не пытайтесь понять (ухватить) слова.
  • Слушайте музыку и заметьте, где в теле музыка слышна. Заметьте разницу между физическими восприятиями ритма, мелодии и гармонии.
  • Слушайте тишину, интервалы между словами или музыкальными нотами.
  • Заметьте, когда вы теряете свое внимание и засыпаете.
  • Не растрачивайте энергию на чрезмерные усилия: завинчивая крышечку зубной пасты слишком туго, так же с крышкой от банки с арахисовым маслом, захлопывая дверь, слишком сильно нажимая на свою клавиатуру, и т.д., и т.п. Короче, имейте чувство меры!
  • Остановите необязательные разговоры. Если вы заметили, что другой не слушает, остановитесь немедленно. Если вы поймаете себя поющими свою обычную песню, остановитесь немедленно.
  • Ощущайте вкус еды, которую вы едите, со всем своим вниманием.
  • Видьте жизнь, как игру, в которой все роли равны.
  • Наблюдайте одну из своих ролей и попробуйте разоблачить идентификацию.
  • Практикуйтесь на телефонных звонках. Начните следующее действие с полностью чистым умом.

Источник:
http://www.happyspace.narod.ru


Смотри также:
Георгий Гурджиев
Петр Успенский
Энциклопедия:Гурджиев
СайтЛотоса:Гурджиев
ФорумыЛотоса:Гурджиев


Страницы, ссылающиеся на данную: П

Энциклопедия Современной Эзотерики: к началу



 

 

 


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2017
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100